كيفية التعامل بالجرح بعد الولادة القيصرية؟ ١. تمتّعي بقسط وافر من الراحة، و النوم لساعات كافية لا تقل عن ٨ ساعات . ٢. تجنّبي رفع أيّ مواد ثقيلة في أوّل أسبوعين بعد الولادة. ضعي وسادة أسفل ظهرك بهدف دعم بطنك، وذلك تحسّباً لأي حركة مفاجئة قد تحدث معك مثل العطس أو الكحّة. ٣. قد يصف لك الطبيب بعض الأدوية التي تساعد في التخفيف من الألم، لذلك لا تتردّدي في تناولها عند الحاجة، و لا تنسي تناول المضاد الحيوي المناسب لك بعد خروج من المستشفى مباشرة. ٤. تناولي كميّة وافرة من الماء، حتى تعوّضي الماء المفقود بالرضاعة، بالإضافة إلى أن شرب كميّات وافرة من الماء يقلّل من حدوث الإمساك لديك. ٥. تناولي كميّة من المواد الغذائيّة التي تحتوي الألياف، وذلك بهدف عدم حدوث الإمساك؛ لأنّه أمر طبيعي بعد إجراء العمليّة، أمّا إذا شعرت أنّ الإمساك لا زال موجوداً، فاسألي الطبيب عن بعض المليّنات التي قد تساعدك. ٦. راقبي جرحك باستمرار، وانتبهي لعدم وجود أيّ احمرار أو خروج سوائل من الجرح، كما يجب أن تنتبهي أن تكون درجة حرارتك طبيعيّة، وإذا شعرت بأيّ من هذه الأعراض راجعي الطبيب مباشرة. ٧. نظّفي الجرح باستمرار، حيث يُنصح بالاستحمام بشكل يوميّ، أو تنظيف الجرح بالماء الدافئ والصابون دون دعك الجرح، ومن الجدير بالذّكر أنّ هذه الخطوة لا يمكن القيام بها إلا بعد استئذان الطبيب، وبعد إزالة الشريط اللاصق الذي يغطّي الجرح بعد أيام من العمليّة. ٨. تجنّبي ممارسة أيّ تمارين رياضيّة، أو أعمال شاقّة قبل انقضاء ستة أسابيع من إجراء العمليّة، كما يجب استشارة الطبيب. 🌸 تمنياتنا بالسلامة و الشفاء لجمييع 🌸 🌺🌺