نسبه الدم عندي ٨.٤ وانا في اول السابع وحبوب الحديد بتسبب لي الم في المعده كيف ارفع نسبه الحديد ممكن نصايح مجربه وكل وحده تقول كم نسبه الهيموقلوبين عندها