العضوة: 396844 , 5 years ago

اخلطي حبة شمندر مع حبة برتقال فالعصاره عشان تقدرين تبلعين الشمندر لان طعمه شوي مو كويس اسبوعين بالكثير والدم بيكون ممتاز عندك ( عن تجربه ) بس انتبهي لاتزودين اكثر من كاس يومياً لانه يسبب ارتفاع بضغط الدم اذا وصل الدم لنسبه كويسه وقفيه

العضوة: 96138 , 5 years ago

اسوي عصير بهذي الخلطه حبه شمندر حبه برتقال حبه جزر حبه تفاح عشان يصير طعم الشمندر مقبول كل يوم كوب

العضوة: 788951 , 5 years ago

ما اعرف شمندر بس انصحك بلعسل مع المكسرات و بلزبيب ممتاززز فيه ٧٠% حديد ابتعدي عن الشاي و اكتري من اكل شوربة العدس و السلق و السباننننننخ

العضوة: 730671 , 5 years ago

الشمندر ما في متلو للدم... أنا بسلقو نص سلقه وباكلو مع سكر 😑😑😑

العضوة: 525395 , 5 years ago

اسلقي الشمندر بعدين اخلطيه مع تفاحة خضرا وبرتقاله واشربيه بس مو زين كل يوم ياثر على الكلى الشمندر يعني يوم اي ويوم لا