جدا بتريح الجسم حتى مرة ع مرة بتحسي جسمك فيه مرونه اول شي بلشي بكل خطوة عدي لتلات و كل كم يوم زيدي اهم شي شوي شوي و خدي نفس و ريحي حالك 💕👍