العضوة: 644161 , 6 years ago

اول ما تصحي من النوم كلي خس واشربي يانسون حلو وكلي خيارر واشربي مي فاتره طول اليوم حاولي تبعدي عن الخبز فتره واشربي شوربات كتير

العضوة: 548789 , 6 years ago

انا بعد اعاني 😢

العضوة: 240751 , 6 years ago

حاولي تبعدي عن المأكولات اللي تسبب امساك وكثري من المأكولات اللي مليانه اللياف مثل السلطات والفواكهة عندك الجوافة جباره للامساك مليانه اللياف وشربي كوب حليب بالموز مثلا عشان فيه فوايد مره وحده،،، وابعدي هالفتره عن المنبهات شاب وقهاوي وغيرهم ..مشتقات الاجبان والالبان طبعا راح تريحك ممتاز يعني... ولاتشربي ينسون او اعشاب ابعدي عنهم بفترة حملك يضر الحامل حسب علمي .. لان علاج لك كونك حامل هو انك تعملي على تليين البراز عشان يخرج بسهوله بدون مايزيد الجرح او الوضع سوء وكلما خف عنائك خف الالم وشوي شوي تتشافي... ودا المطلوب عالاقل يخف عليك. الوجع ولايزيد وضعه... اعتذر عالاطاله... ربي يحفظك ويشافيك...