ما هي محفزات الطلق الطبيعية البسيطة و الغير مكلفة الاسترخاء الاسترخاء و راحة البال و الهدوء و الابتعاد عن التوتر يعمل كمحفز للطلق , فهرمون الأدرينالين الناتج عن التوتر يؤخر من فترة المخاض و يؤخر حدوث تقلصات الرحم , لذلك يفضل الهدوء و التنفس بعمق . العلاقة الحميمة العلاقة الحميمة بين الزوجين تعمل على تحفيز الطلق , و ذلك لأن المني لدى الرجل يعمل كمادة محفزة للطلق , فتعجل من بدء فترة المخاض . المشي و الحركة يعمل المشي و الرياضة البسيطة على تسهيل الولادة و استعجال فترة المخاض . تدليك الحلمة بالماء الدافئ في ماء دافئ قومي بغمس قطعة من القماش الناعم أو فوطة ناعمة ثم قومي بعصرها من الماء , ثم قومي بتدليك حلمة الثدي لمدة 15 دقيقة ثم توقفي لمدة 5 دقائق و أعيدي المحاولة مرة أخرى , و خلال ذلك إن شعرت بتقلصات الرحم حتى و إن لم يفت الخمسة عشرة دقيقة , توقفي لمدة 5 دقائق ثم أعيدي الكرة مرة أخرى , و استمري في القيام بالتدليك كما ذكرنا حتى يبدأ المخاض . الأناناس يحتوي الأناناس على إنزيمات تعمل على تحفيز الطلق , و لكن المقصود بالأناناس هنا قطع الأناناس الطبيعية و الابتعاد عن العصائر الصناعية . البهارات تعمل البهارات مثل القرفة و الزنجبيل على تحفيز الطلق , و لذلك يفضل أن تتناولي منها ما تحتاجين . زيت الخروع من الزيوت المعروفة و التي تعمل على تحفيز الطلق هو زيت الخروع , فقط قومي بخلط 2 ملعقة منه مع عصير أناناس طازج و يتم تناوله . مشروب الكمون يساهم مشروب الكمون في تحفيز الطلق , فقط قومي بإضافة ملعقة كبيرة من الكمون إلى كوب من الماء المغلي ثم يغطى و يترك جانبا لمدة 15 دقيقة ثم قومي بتناوله دافئا . مشروب الحلبة بذور الحلبة تعمل على تسريع الولادة , فقط قومي بوضع قدر من بذور الحلبة في الماء و قومي بغليها و تناولها دافئة . مشروب الحليب و الزنجبيل قومي بإضافة ملعقة من الزنجبيل المطحون إلى كوب من الحليب و قومي بغلي الخليط ثم اتركيه قليلا ليصبح دافئا ثم قومي بتناوله . التمر فضلا عن فوائد التمر العديدة فإنه يساهم في تحفيز الطلق , فقط قومي بتناوله . #منقول ..