اولا. زياره الدكتوره علشان أعطيكي الحامض الفولي. مده ثلاث شهور
ممنوع التعب والإرهاق
خففي من طلوع ونزول الدرج
ابعدي عن المشروبات الغازيه والأعشاب
مثل القرفه. حلبه. ينسون ميراميه اَي نوع أعشاب
ابعدي عن. الأناناس. عصير او طازه
ابعدي عن الكبده
الحوم غير مطبوخه تماما
خففي جماع. نهائي لٱ حد مـِْ♡̨ـِْا يثبت الجنين
ممنوع حمل الأشياء الثقيلة
اشربي ماء كثير
أهم اشي الغذاء الصحي
اَي معلومه ٱنـِْ♡̨̐ـِْا جاهزه فـِ♡ـيْ الخدمه👌ابعدي عن الأسماك لانه فيها ماده الزئبق
العضوة: 689715 , 5 years ago
@user-781871 اهلًا وسهلا. الف مبروك. راح أعطيكي اكم نصيحه اذا انتي بكريهالعضوة: 781871 , 5 years ago
نعم هاد اول حمل لياالعضوة: 689715 , 5 years ago
اولا. زياره الدكتوره علشان أعطيكي الحامض الفولي. مده ثلاث شهور ممنوع التعب والإرهاق خففي من طلوع ونزول الدرج ابعدي عن المشروبات الغازيه والأعشاب مثل القرفه. حلبه. ينسون ميراميه اَي نوع أعشاب ابعدي عن. الأناناس. عصير او طازه ابعدي عن الكبده الحوم غير مطبوخه تماما خففي جماع. نهائي لٱ حد مـِْ♡̨ـِْا يثبت الجنين ممنوع حمل الأشياء الثقيلة اشربي ماء كثير أهم اشي الغذاء الصحي اَي معلومه ٱنـِْ♡̨̐ـِْا جاهزه فـِ♡ـيْ الخدمه👌ابعدي عن الأسماك لانه فيها ماده الزئبق