حبيباتي كيف نتوما 😍 المهم أنا جبت نصائح #للحوامل و كنتمنا تعملو بيهم و ووصفات كايساعدو على إدرار الحليب #للمرضعات كيفما طلبتو مني ❤️ بالنسبة للحوامل أولا الله يكمل عليكم بالف خير و الله يرزقكم بشي وقفة ساااااهلة ماااااهلة ان شاء الله ❤️ 📍عطيو الراحة للنفسية ديالكم حاولو متعصبوشي حيت ديكشي كامل كيحس بيه البيبي ديالك 👶🏻 📍ملي يقرب موعد الولادة ديالك متبقاشي تستريسا 😵و تفكر فالحريق حيت كون متأكدة ادا عملتي هيدا حتي ديك الحريق عيقولك بالناقص انا ماماجيشي👋🏻 ( فحالي وقعلي انا 😭) 📍حاول تباع الاخصائية ديالك ادا كنتي كتبع عند شي وحدة عمل بديكشي كامل لي كتقولك ( فيتامينات شربومو 💊الله الفائدة ديالوم كتبان من بعد الولادة ، التحاليل عملوم 💉.. وخا ديكشي كيتقام غالي و لكن اللهم تعدلو و ترتاح مع بالك ولا تندم شي نهار يوما لا ينفع الندم) 📍ملي دخول فشهرك كول التمر بكثرة بكثرة بكثرة راه كيسهل الولادة مذكورة فالقران في سورة مريم ❤️ 📍ملي دخول فشهرك ضروررررووري و مؤكد تمشا يومييييا على الاقل ساعة ..🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ 📍من غير أنك خاسك تكول ماكلة صحية 🐟🐓🍏🍎🍌🍉🍐🍇🍳🍹 و اياك من المشروبات الغازية من بعد ملي يبقا يبكي بالليل و النهار و ما يبغشي يرضع ديك ساعة تفكر ديك 🍾CoCa لي كنتي كتشرب 😠 📍البيبي ادا تربا فكرشك مزيان و خلق بوزن طبيعي كايبقا باذن الله هيداك ( كانهدر على الاغلبية) و العكس صحيح ! ان شاء الله ادا عملتو بهاد النصائح عتسهل عليك الولادة ديالك و كاتبقى أحسن نصيحة الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء 🙏🏻 حفظوا هاد الدعاء وبقاو ترددوه : 🌸اللهم أسألك حسن الخلق وهون الطلق، يا خالق النفس من النفس يا مخلص النفس من النفس يا مخرج النفس من النفس خلصني🌸 و ربي كبيييييييير كلشي بالاجر 😍 يتبع انشاء الله مع نصائح أخرى...💋 #ندى