العضوة: 52792 , 8 years ago

جربي وانتي منسدحه على ظهرك اشفطي بطنك خمس ثواني ثم ارخي واستمري ع الحركه كل صباح لما يكون بطنك فاضي تساعد على شد البطن

العضوة: 79553 , 8 years ago

رفع

العضوة: 120859 , 8 years ago

في تمارين خاصة للبطن بتقدري تعمليهم ادخلي عالنت بيبان معك بس اختاري شي خفيف ما يأثر عليكي مستقبلا لانك نفسة

العضوة: 102576 , 8 years ago

رففففع نفس الشي ابي اعرف

العضوة: 79553 , 8 years ago

@user-65668 شلونج ليش مختفيه

العضوة: 73018 , 8 years ago

ررررفع

العضوة: 65668 , 8 years ago

@user-79553 فدوه العمرج يروحي والله جهاز ماعندي ورجعت فعلت اابرنامج بلايباد

العضوة: 131065 , 8 years ago

@user-65668 مساء الخير حبيبتي اني شفت انتي و البنات تحجين علمود الولب الي شادته لتخافين اني مرت حمايه سوت ثالث عمليه و خلت لولب خمس سنوات و نوب هسه سوت عمليه الرابعه و الدكتوره رادت تخليله لولب بس مرت حمايه ماقبلت و ضربت ابره و هسه متندمه ادكول لو شاده لولب احسلي لتخافين مدام الدكتوره كالتلج رحمج نضيف و الولب ميأذيج بعد لتخافين و ان شاء الله خير