ماذا علي أن أفعل إن تأكدت من بدء الوضع؟؟؟
أولاً الهدوء ثم الهدوء وبذكر الله سيطمئن قلبك بإذن الله
خذي حماماً دافئاً وبعدها تناولي حبات من التمر قدر استطاعتك قبل مغادرة البيت
لا تحاولي أكل أي شئ آخر نهائياً لأن المعدة الخاوية أثناء الولادة مريحه أكثر
اكتفي بالتمر والحليب الدافئ
(( التمر قدر استطاعتك لأنه يعطيكي الطاقه وبه مادة تهدئ وتخفف الألم - سبحان الله العظيم ))
ومن ثم توكلي على الله و إذهبي للطبيبة أو لدار التوليد
و تأكدي من أن كل ما ستحتاجينه موجود معك بحقيبتك التي أعددتِها مسبقاً لهذا الغرض
واعلمي جيداً أن أمرك بيد الله سبحانه وتعالى أولاً ثم بيدك أنت ثانياً
العضوة: 51276 , 9 years ago
لا طبيبه ولا مساعده لها سيفيدك قدر إفادتك لنفسك فأنت الآن في مرحلة الولاده نفسها وهي مهمه جدا وقد تتسببين فيها لنفسك بآلام مبرحه أو تريحين نفسك من أغلبها و تحتاج لولادة طفلها البكر من 8 الي 9 ساعات تقريباً أما الولد الثاني فمن 5 الي 6 ساعات تقريباً ما يتعين عليك فعله أثناء تمدد باب الرحم تقلصات المخاض هي لا إراديه ولن تستطيعين زيادتها أو تخفيفها ولا تغيير وتيرتهاالعضوة: 51276 , 9 years ago
وتيرتها وهي في ذروتها تكون متكرره مره كل ثلاث إلى حمس دقائق والمره الواحده تدوم تقريباً من أربعين الى ستين ثانيه وتأثيرك أنت يأتي لتخفيف شعورك بالألم بواسطة طريقه معينه للتنفس والإسترخاء أثناء التقلص وهي مهمه جداًُ جداً جداً جداً جداً والله العظيم أنني لما كنت أجرب أن أتجاهل تلك الطريقه في إحدى التقلصات