1/من تعاني من الوحام و قيء نصيحتي كولي موز فهو يساعد على الاسترخاء و فيه فيطامينات للجنين 2/لكل حامل و جنينها تربى للاسفل لازم ترتاح لكن اغلبنا مانقدر نرتاح لأنه عندنا مسؤوليات لازواجنا وبيتنا يعني تضطري تعملي شغل بيتك فنصيحتي كل ماتعملي شغلك وترتاحين مددي رجليك للأعلى اي على الحيط الجنين راح يرجع مكانه 3/لكل حامل عند الاكل تجنبي المالح و الحلو لأنه يسبب في انتفاخك و انتفاخ جنينك وراح تضطري القيصري 4/الحوامل فالمرحلة الاولى و ثانية تجنبي اكل الحار و التمر و زيت زيتون لأنه الحار يسخن رحم ودورة الدموية مما يسبب لك في صقوط دم انا التمر وزيت الزيتون فهو يرخي و يفتح عضلات الرحم مما يسبب الى جهاض 5/بالنسبة للحوامل قريب ولادتهم لازم يأكلون الاناناس و زيت الزيتون و التمر ويكثرون من الجماع مع ازواجهم هاذا بالنسبة للحوامل قريب ولادتهم الطبيعية 6/بالنسبة للحوامل قريب ولادتهم القيصرية لازم يتجنبون ضربات الزكام و يتجنبون الاكلات الباردة لأنه راح يسببون في فتح الجرح القيصري عند سعالهم و كذلك قبل القيصري بيوم حاولي تقليلي من الاكل أو الأكل لأنه بعد العملية ماراح يكون اليك حيل تروحين للحمام و تجنبي الصراخ الحاد و ضحك الحاد على الأقل مدة أسبوع و لكن تجنبي رفع الثقيل لمدة 6اشهر على الاقل 8/بالنسبة للحوامل الي عندها ورم ليفي في رحمها أو رحمها واسع ومابثبت جنينها و يسقط أو جنينها ثبت في المنطقة السفلى للرحم أو الي عندها توم يعني طفلين في رحمها لازم تعمل عملية ربط الرحم و نصيحتي اختي بعد القيام بالعملية لا تقومين بعلاقة مع زوجك الا بعد مرور شهر او اكثر ولازم تأخذين ابر المثبتة (ابر زيت او بروجيسترول) و هذه الابر تتوقف كحد أقصى في الاسبوع 38 و خيط ربط الرحم ينزع عند دخولك الشهر التاسع 9/بالنسبة الي تعمل عملية سواء قيصري أو ربط الرحم راح يعملولك مخذر جزئي حتى لا يسببلك الم في الرأس بعد المخذر و العملية لاترفعين راسك و لاتحطين الوسادة حتى المخذر مايطلعلك للرأس ويسببلك الم ودوخة لمدة طويلة توصل حتى 15 يوم و بعد العملية اطلبي من احد عائلتك امك او زوجك يحك الليمون على قدم رجليكي لأنه يمتص المخذر الباقي في جسمك و كمان شرب القهوة اسفة لاني طولت عليكن بس أعطيت نصائح بالتفصيل لأنه هناك حوامل ماعندها خبرة والي بدها أي سؤال تسال وانا جاوبها أن شاءالله