نصائح للحامل في المرحلة الأولى الذّهاب إلى طبيب النّسائيّة والتّوليد فور معرفتك بحملك؛ ليفحص وزنك، وضغطك، ويراجع تاريخك الصّحّي، ويصرف لك اللّازم من فيتامينات الحمل، وحساب المدّة المنقضية من حملك، وموعد الولادة المتوقّع، والقيام بالفحوصات اللّازمة؛ من فحص الدّم، أو الالتهابات، أو البول. الإقلاع عن التّدخين؛ لما فيه من أذىً على صحّتك وصحّة جنينك، فقد يتسبّب التدخين بولادة طفلٍ قليل الوزن، ومصابٍ بأمراض مُختلفة. الامتناع عن تناول الأدويةٍ دون استشارة الطّبيب؛ للحدّ من تأثيرها الجانبيِّ على جنينك. تناول الطّعام الصحيّ والمتوازن، والحفاظ على وزنٍ صحيّ دون زيادةٍ غير معقولة، والامتناع عن الأكل بشراهةٍ بحجة الحمل.