6 years ago
  • المرحلة الأولى ( اول 3 اشهر)
صبايا كل وحدة عندا نصيحة للحوامل حتى يحافظوا على رشاقتون اثناء الحمل وبنفس الوقت البيبي يحصل على كل احتياجاتو الغذائية تكتبا حتى نفيد بعض

9 تعليقات

العضوة: 459037 , 6 years ago

اهم شي الاكل بالليل ممنوع

العضوة: 623488 , 6 years ago

كيف احافظ الاكل ما يجلس ف بطني كله زوع تعبت كثير

العضوة: 36168 , 6 years ago

@user-643160 تبعد عن كل المقليات لانها تنفخ من غير فايده استمري مدة حملك ع الخضار والفواكه والمكسرات والتمر الى تقول يضر الحمل اقولها لا مايضر الحمدلله ام لعدد فوق الخمسه ما ابغا اقول كم 🌚ماشاء الله تبارك الله الله يحفظهم لي وفي كل حمل لي اكل تمر يوميا مع حليب والحمدلله كل حملاني تتم الحمدلله ماشاء الله انا وخواتي كلنا نفس النظام

العضوة: 643160 , 6 years ago

اشربي حب مضاد للتقيئ