الأمل الصحي بشكل عام خضار فواكه وابتعدي عن المقليات والدهون ونوعي بأكلك
المكسرات الغير مملحه تزيد الوزن
موز وحليب وعسل يزيد الوزن
بس لاتدورين ع السمنه لان الحمل بيسمنك أكيد اهم شي صحتك كويسه تكون
والله عم اتغذى منيح بس ما بعرف وزني ضعيف وبيقولو وقت الولادة ما بيكون عندك طاقة بس انا بحملي الارل والثاني ما توقعت يكون عندي طاقة بس الحمد لله طلعت قوية
العضوة: 699515 , 5 years ago
اوف ليش مافي ردالعضوة: 643454 , 5 years ago
الأمل الصحي بشكل عام خضار فواكه وابتعدي عن المقليات والدهون ونوعي بأكلك المكسرات الغير مملحه تزيد الوزن موز وحليب وعسل يزيد الوزن بس لاتدورين ع السمنه لان الحمل بيسمنك أكيد اهم شي صحتك كويسه تكونالعضوة: 699515 , 5 years ago
مشكورة حبيبتي ع جوابالعضوة: 643454 , 5 years ago
العفو 🤍العضوة: 595581 , 5 years ago
وليش بدك تزيدي وزنك حبيبتي رح تسمني لا تخافي مع الحمل تزيدي اكتر بس انتي خلي يكون اكلك صحي ع اغلب مابتنفعك السمنه بس بتجيب الامراضالعضوة: 699515 , 5 years ago
والله عم اتغذى منيح بس ما بعرف وزني ضعيف وبيقولو وقت الولادة ما بيكون عندك طاقة بس انا بحملي الارل والثاني ما توقعت يكون عندي طاقة بس الحمد لله طلعت قويةالعضوة: 699515 , 5 years ago
فعلاً يلي بيسمع كلام الناس بيدوخ راسوالعضوة: 176552 , 5 years ago
بيزيد وزنك لقدام نصيحة اهم شي يكون اكل مفيد للجنين مش حلوه النصاحة خليك خفيفة احسن..العضوة: 699515 , 5 years ago
تسلمي يا قلبيالعضوة: 699515 , 5 years ago
قديش أوزانكم يا حلوينالعضوة: 699515 , 5 years ago
الله يتمملك ع خير حبيبتيالعضوة: 699515 , 5 years ago
انا من الشهر الثالث لل رابع زدت كيلو مع العلم كان عندي غثيان وسد الشهيةالعضوة: 630189 , 5 years ago
الله يسلمك 😘🌹😘العضوة: 595581 , 5 years ago
ابدا ماله اي علاقه المهم صحتك منيحه وتاكلي منيح وتنامي وخلاص لا طاقه ولا شي المهم نسبه دمك تكون ع الولاده ان شاء الله منيحه وربي يطعمك بأسهل ولادهالعضوة: 630189 , 5 years ago
لا انا ماصار مع غثيان وسد شاهية بل عكس صرت اكل كل شوي