العضوة: 90425 , 8 years ago

ما احد يجاملني لو بتعليق 🤔🤔🤔

العضوة: 93077 , 8 years ago

انا هاد اول حمل الي و لسا مابعرف شئ عن النفاس و ماجهزت ولا برنامج بس رفع لعيونك

العضوة: 44147 , 8 years ago

للنفاس 🍱الفطور نواشف واهم شي الطحينيه + كوب حليب بفلفل وزنجبيل او بيض مسلوق وكوب زنجبيل 🍛الغداء رز ولحم وشوربه مع فلفل اسود ☕️العصر شاهي النفاس قشر القهوه ( قشر قهوة محموس يطبخ زي القهوه العاديه) ك كمون حب ك ينسون حب ك شمر حب قرفة مطحونه زنجبيل مطحون ملعقه كبيره من الحبوب وملعقه صغيره من الزنجبيل والقرفه 🌰☕️المغرب قهوه عاديه مع التمر ( تمر مع رشاد وسمن ) 🥃 حــــلب مطحون 20 يوم تشربين منه 🍚اللهوم ( حلبه مطحونه - حبه سوداء مجروشه - كمون مجروش ) تاخذين ملعقه منه بالليل وملعقه الصباح مع كوب زنجبيل او كوب حلبه 🥛🥞العشاء الحليب ( فلفل اسود - فلفل ابيض - زنجبيل - سكر ) مع مصابيب وعسل وزبده أو ممكن شوربة مع لحم - مرق خضار ولحم وشوي رز وقبل النوم اشربي كوب ينسون ( يروق اعصابك ويخفف الغازات لك وللبيبي اذا كنتي ترضعين طبيعي بيروح له مع الحليب وبعد يدر صدرك )

العضوة: 109509 , 8 years ago

وش ذا ماقدر مستحيل اكل كل ذا الاعشاب

العضوة: 90425 , 8 years ago

لا طبيعي تاخذين اعشاب كثير لانه اذا ما اخذتي طول الوقت ح تكلين كثيييييير ع الاقل يحسسك بالشبع من غير الفوائد الرهيبة لك