اخبري القابلة (الداية) أن الولادة قد بدأت. - تأكدي من أن الأدوات اللازمة للولادة جاهزة. - استحمي واغسلي أعضاءك الجنسية على الأخص. - تابعي تناول وجبات صغيرة واشربي كلما شعرت بالعطش . - استريحي كلما استطعت.