بنات ودي نخلي هذا مرجع لمرحلة النفاس
سواء للي طبيعي او قيصري والدين
وش نظامك بالنفاس وش طريقتك فيه ؟
يعني كفطور غدا عشا ؟
وكيف نومك وكيف اهتمامك بشكل عام بنفسك
وش السر اللي سويتيه وفادك كثيير بالذات في الكرشة بعد الولادة
وبالنسبة للاكتئاب بعد الولاده كيف تغلبتي عليه ؟
كيف قدرتي تنظمين وقتك
يلا اتحفونا وخذوا اجر كل وحده بكرية💙💙
العضوة: 757809 , 5 years ago
حبيبتي للكرش انصح كل وحده بكريه وغيرها تشد بطنها النفسة الولادانة طبعي تلبس مشد القيصري تشد بطنها بملفع بشغله ماتكون تضايقها وبس هيك الاكتاب انا ما تغلبت عليه بصراحه الا خلصت من النفاس والحمد لله كنت ع طول 😢😢😢العضوة: 208402 , 5 years ago
وتجارب الباقين؟♥️العضوة: 468230 , 5 years ago
@user-208402 الشيء يلي استنتجتو ان الاكل الكثير بعد نفاس هو لي ياثر على وزن المرأة و خروج الكرش عندها أنا سمينة شوي و بعد نفاس اكلي خفيف جدا و الحمدالله ما عندي كرش ابدا و ولدت الاولى قيصري و ثانية طبيعيالعضوة: 468230 , 5 years ago
@user-208402 مسالة الوقت صعبة شوي حتى الاربعين تتعودي على ابنك و وجودو و يتنظم نوموالعضوة: 208402 , 5 years ago
اب ابالعضوة: 208402 , 5 years ago
ابالعضوة: 208402 , 5 years ago
فعلا كثير يهملون فترة مابعد النفاس وهي المصيبةالعضوة: 740093 , 5 years ago
اهم شي تتحركي كل يوم تمشي شوي وتشربي خلطة النفاس كل يوم بتنضف الرحم وبتروح الكرش ما تاكلي معجنات وغازيات واشياء بتعمل نفخة تدفي منيح اهتمي بنفسيتك وغذائك افرحي وتدللي عيشي امومتك بجمالا يعني ما تقولي تعبت ونعست ومليت...عادي فترة و بتمرالعضوة: 740093 , 5 years ago
رضعي قد ما بتقدري كتير مفيد اله والك ما تعودو البيبي على انو تحملوه ادهنيلو جسمو زيت زيتون ودفي وخليه يشبع ويتجشأ عشان ينام نرتاح وتترتاحي انتيالعضوة: 791029 , 5 years ago
الكرش ماله علاقه بالشد أو قيصرية وطبيغيه انا ولدت تلت مرات قيصرية وماعندي ابدا كرش لكن الولادة الرابعه عملتلي كرش لأن زاد وزني بالحمل وبعد الحمل مانزل كتيرالعضوة: 208402 , 5 years ago
اب ابالعضوة: 208402 , 5 years ago
انا قيصريه وحده وزدت بالحمل وبعد الولاده نحفت مره ولما خلصت نفاس خبصت بأكلي وسمنت للاسف وطلعت كرشتي وعيت تروحالعضوة: 208402 , 5 years ago
ايش خلطة النفاس؟؟العضوة: 208402 , 5 years ago
اببببالعضوة: 208402 , 5 years ago
اب