مرحبا كيفكون اكيد شتقتولي 😁انا راح احكيلكم تجربتي لتخفيف الوزن بعد الولادة قبل الحمل كان وزني 55وطول 160يعني مثالي 😎بكل تواضع وبشهر تاسع من الحمل صار الوزن 78وطول موراضي يتغير 😂😂😂
وانا بكره سمن كتير كتير وبحب ضل سمبتيك💃لهيك بعد الولادة اعلنت نفير العام وقلت راح نحف حالي وماأكلت اسبوع ابدآ بس شربت مي 💪عم اكزب
ماعملت هيك اكيد لئنو هاد جنون 😒كلشيئ عملته شربت مي كتير اكتر من 8اكواب كليوم وخففت اكلي والعشا اكل بلمعلقة وصلطة بدون خبز وشربت المشروب سحري زنجبيل وقرفة وكمون وهلق صار 28يوم علولادة وليوم لبست بنطلوني الي مقاسه36بس كان ضيق شوي انا ماشفت علميزان بس انا لبست بنطلون من شهر رابع بلحمل مالبسته وكتير مبسوطة بتمنا تستفادو انتو كمان وتجربو وتنحفو لئنو سمن شغلة بشعة ومتعبة 😷ونشاء الله للعيد الأضحا راح ارجع مثل اول نشاء الله
العضوة: 194466 , 7 years ago
@user-137120 والله انا راح كما حتا اوصل لل55او اقل حتا مابحب ضل سمينة ابدآ السمن بيعطي عمر وبيتعب وانتي كمان ضعفي حالك لساتنا شباب مولازم من هلق نخلي جسمنا يترهل ويسمن حرامالعضوة: 156474 , 7 years ago
@user-194466 الله يخليلك ياها وتربى بعزكّ ودلالك ليش لسا ماطالعتي هويةالعضوة: 194466 , 7 years ago
@user-156474 امين يارب لا انا عندي هوية بس مكتوب فيها اني لسا عزابية ومشان هلكلمة ماعم يرضو يسجلو بنتي ويعطوها هوية قال بدهون دفتر عيلة ودفتر بده شهر ليطلع والله مابعرف شو اعمل عم فكر كب حالي بلبحر 😣العضوة: 137120 , 7 years ago
@user-194466 معك حق وكل ما لحقنا عحالنا بكير كل ما كان اسهل بدي اسألك هلأ كم وصل وزنك وكم المدةالعضوة: 194466 , 7 years ago
@user-137120 المدة بكرا بيصير شهر وصار وزني 65لحمد اللهالعضوة: 137120 , 7 years ago
@user-194466 برافو يلا ان شالله بتوصلي للوزن ال بدك ياه ويصير جسمك متل ما بتحبيالعضوة: 194466 , 7 years ago
@user-137120 نشاء الله باقيلي عشرا كيلو وبصير وزني منيح نشاء الله شهر ثاني وبصير متل مابدي بلأرادة كله بيصيرالعضوة: 131148 , 7 years ago
طب والنحيف كيف يزيد وزنهالعضوة: 137120 , 7 years ago
@user-194466 عنجد ارادتك حديد خليا هيك الله يقويكي 💪🏻💪🏻💪🏻 شجعتيني كتير واللهالعضوة: 137120 , 7 years ago
@user-131148 شو بدك بالوزن الزايد اهم شي تكون صحتك منيحة وهلأ كل الناس تتمنى النحف والجسم الضعيفالعضوة: 194466 , 7 years ago
@user-137120 اي بتعرفي سر السر ان كل ملابس قياسها 36يعني سمول وبلحمل نحرمت منها كلها وصرت البس ملابس كتير واسعة وبعد الولادة جبت كل ملابسي ضيقة وعلقتها بلخزانة لحتا كل مرا افتح خزانتي اتشجع صرت اتفرج على صوري قبل الحمل وهاد كله كان متل حرب نفسية انا كسبتها مع نفسي وراح كمل لنهاية 👍العضوة: 194466 , 7 years ago
@user-131148 كلي موز وحليب كامل دسم وحلويات واكل سوق بشهر بتصيري تدوري على طريقة لحتا تنحفي 😀العضوة: 194466 , 7 years ago
@user-204214 لا تيأسي تشجعي قولي بقدر بقدر اعمل بقد صير نحيفة وبقدر صير رشيقة تشجعي وبلشي بعد الولادة فورآ شرب مشروب زنجبيل وليمون وكمون وقرفة بعد الولادة فورآ وبعد اسبوعين بلشي ريجيم وبعدها بشهر رياضة اي رياضة مو مهم المهم تتحركي وراح تنحفي بس مستحيل ننحف ونحنا بمكاننا مناكل ومنشرب وبدنا ننحف هيك مابيصيرالعضوة: 200179 , 7 years ago
صباح الخير بنات اني حامل بنهايه الشهر الخامس وعندي المنطقه لحساسه سوداء وافكره بيوم لولاده كيف يشوفوني واني هيجي شتنصحوني شسويالعضوة: 156474 , 7 years ago
@user-194466 شو تكبي حالك بالبحر اكيد عم تمزحي انتي وين الشغلة الكبيرة بالموضوع عادي طالعي دفتر العيله وقت بنتي ولدت الكبيرة تعرفي شو ساويت قبل ماندخل علأمنياات زوجي جاب كريم تبع عيون كان قبل بكم ملتهبه عين بنتي وطابت وقت دخلنا علأمنياات دهن عينا بالكريم يعني بعيد الشر عن قلبها لوتشوفيها يعني كان منضر مرعب حشك حالو ودخل قال شوفو عين بنتي وهنا والله جن جنونن فورا دخلوها مافي نص ساعه الهويه كانت معنا 😂