العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-49207 كل الحامل تجوع حبيبتي لانه الطفل يتغداء ع الغذاء للي تاكليه عشان كذا تحسين بالجوع ..احنا بناكل والجسم يصير زي الخيمه 💔💔

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-7787 انا قبل الحمل سويت دايت وخف جسمي ونحفت بس الكرش م راحت 100% مع اني اسوي تمارين شد عضلات البطن كل يوم اووووف كرهت شي اسمه كرش ههههه

العضوة: 49207 , 9 years ago

المشكله خلال فترة الزواج انا متنت سفر ومطاعم وزاد وزني والحين فترة الحمل راح يزيد بعد تخيلوووا دايما اقول اللهم اني استودعك وزني كل ما اكل 🙈🙈😅

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-49207 ههههههههههههههه... اللهم امين 😂😂😂😂😂

العضوة: 49207 , 9 years ago

يالله يالله زووووووج شنو اناني 👶🏻 والبيبي اهو سبب

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-7787 صارت فيني عقدة لما اسمع الكرش م تقدرين تلبسين لبس انيق الا والكرش بارزه قدام ( . )

العضوة: 49207 , 9 years ago

بالضبط تنعدم الثقه لو شنو تلبسين ما راح يعجبج اللبس

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-49207 يالله عسئ خير بعد الولاده ويرد اجسامنا مثل قبل عشان نثق فانفسنا

العضوة: 36749 , 9 years ago

احسن شيء في النفاس الابتعاد عن العجائن والحلويات والاكثار من شرب الماء وشاي الزعتر وشاي عشبة ميليسا ودهن كل الجسم بزيت الزيتون يوميا مع شد البطن بالمشد بعد الولادة بأسبوع .والتركيز في الاكل على الخضر والفواكه والحبوب واللحوم بانواعها مع شرب الحليب .وان شاء الله تقومي من النفاس احسن من الاول .

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-36749 عسئ ان شاء الله... بس اللي سمعت انه المشد م زين ففتره النفاس صح ولا لا؟؟

العضوة: 10311 , 9 years ago

انا وزني زاد عشرين ك وان شاء الله بعد الولادة اقدر انزل

العضوة: 36749 , 9 years ago

@user-22862 المشد ليس جيدا في الاسبوع الاول فقط كل نساء عائلتي يشدو وماشاء الله عليهم بطونهم كأنهم ماولدو ولا حملو .انا ولدت قيصري ماقدرت اشد بطني وخرجلي كرش للاسف لكن في نفاسي نزل وزني كثيير وصرت احسن من قبل الحمل .

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-36749 اها.. مشد البطن احصله فالصيدليات.. شو اسمه المشد

العضوة: 32339 , 9 years ago

المفروض كل شهر بس تزيدي كيلو مب اكثر لانه يضرك في الولادة بتتعبين...لاتاكلي اشياء فيها دهون و حلويات ركزي على الفواكه والخضروات و الالبان

العضوة: 36749 , 9 years ago

@user-22862 هناك كثير انواع من المشدات ومن الافضل شراء مشد من الصيدلية خاص بالنفاس