العضوة: 47328 , 9 years ago

@user-22862 وفيكي حبيبتي الله يصبرنة

العضوة: 40884 , 9 years ago

ليت وزني يزيد بالرابع ونازله ٣ كيلو💔💔

العضوة: 15957 , 9 years ago

عادي حبيبتي أنا زاد وزني 14 كيلوو أ فحملي اللأول زدت 12 كيلو بس لما ولدت خسيت ورجعت الجيسمي طبيعيي لازم لما تولديي تهتم بحالك وشويت تمارين علشان البطن يرجع مثل الأول😘

العضوة: 44620 , 9 years ago

اذا اهتميتي باكلك و تغذيتك كويس ما رح يزيد يعني المعجنات والحلويات والمقالي والامور ذي ابتعدي عنها ركزي ع الاكل الكويس و بس اهتمي بالترطيب كويس خصوصا فالحمل عشان ما يطلع لك تشققات استخدمي زبده الشيا او الكاكاو واذا ولدتي طبيعي او قيصري ارجعي تمرني بعد المده المسموح بها من الولاده القيصري تطولين ما يسمح لك بالتمارين انتي اسالي بعدين وشوفي عشان تحافظين ع جسمك ولياقتك لان اي جسم بدون رياضه وتغذيه كويسه طبيعي يسمن .. بالتوفيق

العضوة: 13829 , 9 years ago

اهم شي اهتمي وقت نفاسك ابتعدي عن الارز والنشويات

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-44620 تسلمي حبي ع النصيحه بعد الولاده ببدي التمارين وابتعد عن المعجنات والحلويات ان شاء الله

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-13829 اكيد همه اللي يخربو اجسامنا

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-15957 تمام حبي

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-40884 هههه ناس تبي تضعف وناس تبي تزيد 😂

العضوة: 16026 , 9 years ago

الزياده الطبيعيه من 10 الى 15 كيلو واكثر من كذا مو طبيعي بالنسبه لي انا يزيد وزني الى 12 كيلو فترة الحمل ولما اولد اقل شي يمزل من وزني 9 او 10 كيلو يعني انزل من 60 او 61 وقت الولاده هاذا وزني فبعد الولاده انزل الى 52 او 51 ولا اخلص 6 شهور او 4 شهور الا ووزني 48 او 45 من التعب وقلت النوم وووووالخ لاتخافين بينزل وزنك بعد الولاده بس مدري ترجعي مثل قبل او لا لان كثير بنات اعرفهم تمتن مع الزواج وتزيد بعد الولاده لين يتغير جسمها١٨٠درجه

العضوة: 42386 , 9 years ago

@user-22862 الله يعاااافيك ،،،والله ما ادري اسالي الدكتوره انا نزل بدون رجيم

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-16026 البنات يتمنن بعد الزواج م محافظات ع ممارسه الرياضه.. اما انا ما شاء الله قبل الزواك وبعد الزواج امارس الرياضه بإستمرار بس من حملت انقطعت عنها لكن امشي بين فتره وفتره مسافات قصيرة لمده اقل من نص ساعه.. يمكن عشان كذا قام يزيد وزني طول فتره الحمل. الله يستر الين اولد 😓💔

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-42386 الله يعطيك العافيك حبيبتي.. اسأل المجرب ولا اسأل دكتور 😅

العضوة: 16026 , 9 years ago

@user-22862 ههههههههه ياعمري لازم يزيد انتي حامل كيف مايزيد وبينقص للوزن الاول دامتك تحبين الرياضه لاتخافين انا والله من قبل اتزوج وزني 48 وتزوجت وحملت بولدي البكر زاد وبعد الولاده نقص وثبت على 48ورجعت حملت وزاد وزني فترت الحمل وولدت ونزل نزل لين 44 ورجع الي 48 ووقف وجلست 4 سنوات بنفس الجسم والان حامل في التاسع ووزني 60ويارب ينزل لوزني السابق للمعلومه هيه طبيعتي كذا ماامارس الرياضه ولا شي خلقتي من فضل الله

العضوة: 22862 , 9 years ago

@user-16026 ما شاء الله ان شاء الله دوم ع هالحال اهم شي يرجع وزنك الطبيعي بعد الولاده.. اتمنئ كذا هذا اول حمل عندي وم اعرف عاد بيرجع وزني الطبيعي او لا.. خليها ع الله