السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ابا ادخل في الموضوع
انا بكريه وجديده عن الولاده والنفاس المهم
ابا طريقة التنظيف والاهتمام بالجسم وعندي استفهامات كتيره جده
ساعدوني الله يسعدكم ويوفقكم ..!!!
يعني كيف اهتم ب المهبل وانا معيا النفاس ايش الطريق لتنظيف المهبل وتضيقه والاهتمام به ومتى يكون ؟؟؟!
ثانيا:
كيف اهتم بجسمي من ناحية الاكل ابى انحف كرشتي وجسمي وانا مرضعه ايش نوع الاكل وكيف طريقة الاكل ؟؟؟
هل بيكون كل بعد ساعتين وايش هي الاكلات اللي اكلها ؟؟؟؟
العضوة: 15213 , 9 years ago
@user-45083 طيب اي مشد انتي تقصدي في انواع من المشدات وايش احسن شي بعد الولادهالعضوة: 13829 , 9 years ago
@user-15213 فيه مشد ثلاثي خاص بالوالد طبيعي وقيصري انا شريته ومتحمسه له بالمرهالعضوة: 13829 , 9 years ago
@user-15213 جيبي تمر معجون جاهز من عند العطار وحطي عليه كمون ويانسون ورشاد وحلبه واعجنيها مع بعض بعدين سوي منها كور صغار واذا جيتي تاكليها حطي عليها سمنه مره مره مفيده ... وفيه حاجه ثانيه اسمها محلا تجيبي التمر المعجون تحطيه بقدر مع مويه وخليه يطبخ لين يذوب التمر مع المويه وحركيه وانثري عليه بر اسمر وحركيه حركيه لين تثقل خليه ع النار تقريبا نص ساعه وحطي عليه قرفه مطحونه وكمون ويانسون ورشاد وسمنه ..وبالعافيه مره مره مره مفيده ودعواتكالعضوة: 13829 , 9 years ago
@user-15213 انتبهي من الارز والمعجنات يطلع كرشالعضوة: 42697 , 9 years ago
بنات لا افرط ولا تفريط حرااااام تطبيق بعض الانظمه تهلك الجسم ليش الفواكه والخضار ممنوعه والاكل الشعبي اللي كله دهون لازم بالنفاس ...واذ طول اليوم اعشاب ومشروبات ساخنه المعده تتمدد والاكل يزيد لازم الاعتدال اكل صحي رضاعه طبيعيه وكوب او 2 اعشاب معروفه زي اليانسون الحلبه البابونج واكيد الحركه بركه ...واذ الجو بارد ادفي واذ حار بلاش لبس الثقيلالعضوة: 42697 , 9 years ago
لا تسمعوا لبنات النت والخرافات ربي خلق جسمك وابدع بصنعه الجسم راح يرجع لطبيعته خلال شهور من الولاده ويختفي السمار والوزن حقة الحمل والرحم يرجع مكانه مع الرضاعه بسرعه ...اهم شي انتي ماتهملي نظافتك الشخصيه والاكل الصحي اللي ب اعتدال بدون مبالغه عشان ماتكسبي وزنالعضوة: 45476 , 9 years ago
مساءالخير عالجميع.انا حامل فالاسبوع 30 وجبت ابني الاول عال 29اسبوع.ومحد كشف المشكله الي عندي الا فالحمل الثاني ونا بشهر السادس.شو طلعت المشكله عندي عنق الرحم قصير ....وباخذ ابر كل اسبوع .وحبوب عن طريق المهبل البرجستون لتثبيت الحمل ...في حدا مارق عليها هيك موظوع ؟؟العضوة: 45476 , 9 years ago
بتمنى تفدونيالعضوة: 32203 , 9 years ago
@user-15213 لا ماتمتن اذا اكلتي منها باعتدال يعني مره باليوم تكفي واذا ربطتي بطنك مارح تكبر حتى لو اكلتي كبسات ومكرونات بس أهم شي تكملي ربط لين الأربعين تخلص وكمان سوي رياضه مشي خفيف لمدة نص ساعه أو ربع ساعه يوميا حلوه للبطن ولكل الجسم شد وعافيه بإذن اللهالعضوة: 32203 , 9 years ago
@user-35103 والله سمعت غلط تربطي قبل 6 شهور أنا بالنسبه لي م اتوقع اربط لو جبت قيصري اخاف تنفتح الخياطه أو تلتهب 💔 بالنهايه انتي أدرى بمصلحتك لو حاسه انو مارح ياثر الربط الله يقويكالعضوة: 32203 , 9 years ago
@user-15213 اشربي كمون وبابونج وينسون وشمر .... 》 وحلبه》 اول عشرين يوم بس طبعا مخلوطين أو كل عشبه لوحدها وكمان تخلطي معاهم قرفه أعواد وزنجبيل ورشاد تختاري شي واحد من الثلاث مكونات هذي مثلا 1حلبه وبابونج وقرفه 2 ينسون وكمون ورشاد 3 كمون وزنجبيل وشمر 4 شمر وبابونج وكمون 5 حلبه كمون قرفه وهكذا الحلبه هي اللي أول عشرين يوم بس أما الباقي عادي تشربيه للاربعينالعضوة: 15213 , 9 years ago
@user-32203طيب ان شاالله ربي يعطيك العافيه ومرااا شكراا عالمعلومات والنصايح ربي يسعدك دنيا واخرهالعضوة: 15213 , 9 years ago
@user-13829 ان شاالله اسوي اللي قلتيه ربي يسعدك ويعطيك العافيه بجد لازم من الاكل المفيدالعضوة: 32203 , 9 years ago
@user-42697 وين الدهون بالأكل الشعبي؟ وهو كله دقيق بر وماء وملح وبعضهم شوية بهارات وفيهم خضار بالعكس الشي الوحيد الدسم المرقه وهي ماراح تاكلها كل يوم وحتى لو اكلتها كل يوم مارح تزيد وزنها كلها صحن صغير والخضار والفواكه مي ممنوعه أنواع محدده الممنوعه وفعلا لاافراط ولاتفريط كل شي بكمية محدده ومشي بسيط وربي مارح تمتن يزيد الوزن وينهلك اذا جوعت نفسها أو جلست تأكل كل ساعه بدون حساب وهيه على سريرها بدون حركهالعضوة: 42697 , 9 years ago
@user-32203 كل الاكلات الشعبيه يدخل فيها سمن او عسل او لحم ومع النفاس الحركه قليله يعني وزن زايد ..ف اذ وحده كسبت بالحمل وزن الاكل الشعبي والمرق ماراح يحل المشكله بالعكس يزيدها ممكن مره ب الاسبوع لكن كل يوم وثلاث وجبات صعبه كثير