المواضيع

من جربت تمارين الكيجل
76200
8 years ago
  • مرحلة مابعد الولادة
136 تعليقات
بنات من جربت تمارين الكيجل و نجحت معها و عملتها في انفاس او بعده و كم الفترة الي ستمرت عليها

136 تعليقات

العضوة: 59523 , 8 years ago

@user-67589 والله ناسيه هذا الكلام له خمس سنين انتي قولي لدكتوره عندي هواء وشوفي اهي وش تكتب لك

العضوة: 76200 , 8 years ago

@user-59523حبيبتي يعني انتي جربتي تمرين الكيجل عشان تتخلصي من الهواء و ما نجح معك ؟؟؟ و استخدمتي تحاميل و استفدتي ؟؟؟ و خلاص ما عاد رجع لك ؟؟

العضوة: 88592 , 8 years ago

وجربي القرفصاء صراحه تشد المنطقه وبقوه

العضوة: 59523 , 8 years ago

@user-76200 لا جربت تمرين كيجل لتضيق مو للهواء التحاميل استخدمتها للهواء امم معاد رجع بس اخاف يرجع في اي لحظه وخاصه عند المكيف

العضوة: 59523 , 8 years ago

@user-76200 التمرين حلوو لتضيق جاب معي نتيجه

العضوة: 76200 , 8 years ago

@user-59523اي حاسبي احنه مانعتني في نفسنه زين من جي

العضوة: 76200 , 8 years ago

@user-59523 رحتي لدكتوره او الصيدلية و قلتين لهم عن التحاميل ؟؟

العضوة: 76200 , 8 years ago

@user-88592 القرفصه تفتح الرحم !!

العضوة: 59523 , 8 years ago

@user-76200 رحت لدكتوره وقلت لها عندي هواء وعطتني التحاميل

العضوة: 76758 , 8 years ago

مع التمارين اختفي عندي الهواء للابد انا انصح فيها روعه

العضوة: 82821 , 8 years ago

ايه تمرين كيجل مرررره روعه ماشاء الله انا متزوجه ليه ٨سنوات.. وإلى الآن زوجي يقولي كنك عروسه... نصيحه داوموا عليهااااا

العضوة: 42903 , 8 years ago

@user-76200 رفع

العضوة: 88592 , 8 years ago

@user-76200 القرفصاء تقوي عضلات الرحم وتخلي الجنين نازل وقريب من المهبل يعني ماتطولين بالولاده ان شاء الله الجماع هو اللي يفتح الرحم

العضوة: 76200 , 8 years ago

@user-76758 ان شاء الله رح اجرب

العضوة: 76200 , 8 years ago

@user-82821😍شجعتيني اقوى شي